Wissen
Kleine Oase der Entspannung
Insel der Ruhe, des Innehaltens und der Selbstfindung – in der Hektik des Alltags sind sie besonders wichtig
Obwohl schon allein warmes Wasser positiv auf uns wirkt, können Sie die Effektivität eines Bades mit ätherischen Ölen noch weiter steigern.
Ätherische Öle haben sehr angenehme Eigenschaften: sie sind nicht nur Träger der Wirkstoffe der Kräuter, sondern werden vom Körper sehr gut aufgenommen.
So wirken ätherische Öle:
- Lavendel entspannt die Muskeln nach körperlicher und geistiger Anstrengung, bringt guten Schlaf.
- Melisse entspannt, löst Krämpfe, wirkt gegen Stress und Rheuma.
- Rosmarin aktiviert den Kreislauf, belebt und erfrischt, macht fit für den Alltag.
- Fichtennadel belebt den ganzen Organismus.
Ätherische Öle