Infothek

Gesund und glücklich

Vitalstoffe für Ihr Kind

Ausgewogene und wertvolle Ernährung ist gerade bei Kindern besonders wichtig.

Die Vorliebe der Kinder für eigene Trink- und Essgewohnheiten bringt sie aber oft in Konflikt mit ihren Eltern. Doch selbst mit ausgeprägtem Ernährungsbewußtsein können wir heute kaum sicher sein, dass die Kinder mit allen Vitalstoffen versorgt werden.

Die Vorliebe der Kinder für Fastfood kann auf Dauer zur Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen führen

Vor allem in den Wachstumsphasen und nach körperlicher und geistiger Anstrengung ist eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen sehr wichtig. Werden dem Körper nicht genug Vitalstoffe zugeführt, entstehen Mängel, die langfristig negative Auswirkungen auf das Immunsystem und das Wohlbefinden haben.

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist die Voraussetzung für Gesundheit und Vitalität – es bekämpft Bakterien, Viren und Umweltschadstoffe, mit denen Ihr Kind tagtäglich konfrontiert wird.

Eine optimale Vitalstoffversorgung stärkt den Körper gegen Infektionskrankheiten und schädliche Umwelteinflüsse, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.

Sorgen Sie deshalb dafür, dass die Vitalstoffbilanz Ihrer Kinder stimmt.

Die wichtigsten Vitalstoffe für Ihr Kind auf einen Blick

Vitamin C

stärkt das Immunsystem, fängt freie Radikale ab, wichtig für die Wundheilung und die Produktion von Botenstoffen im Gehirn

B-Vitamine

wichtig für das Nervensystem und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Eiweßen und Fetten

Vitamin A (Provitamin A / Beta-Carotin)

wirkt gegen freie Radikale, wichtig für den Sehvorgang, beteiligt am Wachstum und der Zellteilung

Vitamin E

wirksamer Fänger von freien Radikalen

Eisen

unentbehrlich bei der Blutbildung und die Funktion vieler Enzyme

Zink

äußerst wichtig für ein funktionierendes Immunsystem (das Winter-Mineralstoff schlecht hin). Bestandteil von mehr als 70 Enzymen.

Selen

sehr wirksam bei der Bekämpfung freier Radikale

Mangan, Kupfer

wichtige Bestandteile von Enzymen

Jod

wichtig für die Schilddrüse und somit für das Wachstum

Calcium

Hauptkomponente der Knochen und der Zähne. Wichtig für die Muskelfunktion

Magnesium

notwendig für die Nervenfunktion und den Knochenstoffwechsel