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Der Taille-Hüfte-Quotient

THQ online berechnen

Der Quotient aus Taillen- und Hüftumfang gibt das eigene Herz-Kreislauf-Risiko an. Der Taillenumfang wird dafür durch den Hüftumfang geteilt.

Je kleiner der Taille-Hüften-Quotient, desto mehr Körperfett befindet sich in der Hüftregion. Man spricht dabei von der Birnenform. Hier ist das Risiko für die Gesundheit kleiner. Sitzt das Fett dagegen in der Bauchregion, spricht man von der Apfelform. Zu dieser Form neigen vorwiegend Männer. Hier ist auch das Infarkt-Risiko weitaus größer als bei der Birnenform.

Empfehlung

Der ausgerechnete Quotient sollte bei einer Frau 0,85 und bei einem Mann 1,0 nicht übersteigen.