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Ratgeber Gesundheit
Erholung
und Pflege

Blutdruck
Gesunde Sonne
»Sonnenlicht senkt den Blutdruck« das ist das Ergebnis
einer Studie an der Berliner Charité
Orangenhaut
das muß nicht sein
Tipps für eine straffe und jugendlich aussehende Haut
Intimpflege
für natürlichen Schutz und Frische
Nagelpflege
»Kleider machen Leute. Nägel machen Stil.«
Ohrenschutz
für Flugreisen
Ohrenschutz für Flugreisen. Rund ein Drittel aller Passagiere
klagen im Flugzeug über Ohrensausen, Ohrenschmerzen oder vorübergehende
Schwerhörigkeit.
Checkliste
für Ihre Reise / Reiseapotheke
Damit Sie sicher und gesund ankommen.
Ätherische
Öle
Düfte zum Helfen, Heilen, Pflegen und Wohlfühlen
Teebaumöl
Praktische Tipps zur Anwendung
Ungeziefer
Unliebsame Hausgenossen
Bei Ungeziefer im Haus und Garten hört für viele die Gemütlichkeit
auf ...
Rotbuschtee
Teegenuss auch für Kinder
Lichtschwiele
Gesunde Bräune ist ein natürlicher Schutz gegen aggressive
Sonnenstrahlen
Heilkräfte
des Toten Meeres
Jungbrunnen unserer Zeit
Badekur
Genuß für Groß und Klein
Wo
drückt der Schuh?
Wie Sie Blasen vorbeugen und richtig behandeln.
Gesund
im Mund
Wenn Essensreste nicht regelmäßig weggeputzt werden, tummeln sich
schnell im Zahnbelag Milliarden von Bakterien ...
Gesunde
Ostern
Ostereier natürlich färben
Sport
und Fitness

Kraft-
und Ausdauersport
Ab dem 30. Lebensjahr beginnen die Alterungsprozesse des
Bewegungsapparates ...
Mehr
Fitness für mehr Gesundheit
Von jetzt auf gleich fit werden? nichts leichter als das. Wir
zeigen Ihnen wie!
Studie
ohne Eisen kein Trainingserfolg
Stimmen die Eisenwerte im Blut, dann klappt es besser mit dem Training.
Gesundheit

Hausstaub-Allergie
wenn der Hausstaub krank macht
Kopfläuse
schnelles Handeln hilft
Was
die Waage nicht weiß
wieviel Körperfett ist für Sie gesund?
Körperfett-Tabelle
Körperfett-Tabelle für jedes Alter.
Körperfett-Tabelle
für Sportler
... sportliche und durchtrainierte Menschen erreichen niedrigere Körperfettwerte
Ballaststoffe
die gesunden Sattmacher
Satt
und zufrieden
Erfolgreich abnehmen mit richtiger Ernährung
Sättigungsindex
... Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen
Darmhirn
- NEU
wenn der Bauch mitdenkt
Migräne
Die störenden Kopfschmerzen natürlich behandeln
BMI-Rechner
Body Mass Index online berechnen.
Taille-Hüfte-Quotient
online berechnen
Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko
So
macht der Winter Spaß
Schön und gesund durch den Winter
Erkältung
Akute Beschwerden schnell lindern
Herpes
Bewährte Hausmittel
Bluthochdruck
Das Wichtigste auf einen Blick
Apfelessig
wertvolles Fruchelixier für die schlanke Linie
Eisen
wichtig für die Ganze Familie
Wann brauchen wir besonders viel Eisen, in welchen Nahrungsmitteln
ist davon am meisten, was hemmt die Eisenaufnahme? ...
Diabetes
Volkskrankheit Nr.1
Fusspflege
bei Diabetes
So schützen Sie Ihre Füße
Insulin
zum Schlucken
Neue Hoffnung für Diabetiker
Süßes
Naschwerk
Diabetes zur Weihnachtszeit
Inkontinenz
Wieder Aktiv trotz Blasenschwäche Hilfe aus der Apotheke
Zecken
Das große Krabbeln. Mit den ersten warmen Tagen kommen Zecken
aus ihren Verstecken haraus ...
Risikogebiete
FSME und Borreliose
In Deutschland sind FSME und Borreliose die häufigsten Krankheiten,
die durch Zecken übertragen werden ...
Schutzmaßnahmen
gegen Zecken
Eine Infektion mit FSME wie auch Borreliose kann zu unangenehmen Komplikationen
führen, im schlimmsten Fall zu Tode. Der beste Schutz ist daher,
einen Zecken-Biss zu vermeiden ...
Zecken
entfernen
Hat die Zecke zugebissen, ist es wichtig sie so schnell wie möglich
zu entfernen.
Die Borreliose-Bakterien werden meistens erst nach Stunden ...
Schwarzkümmel-Öl
... vor allem der hohe Anteil an Linolsäure macht das orientalische
Gewürz- und Heilmittel so wertvoll für die tägliche Ernährung ...
Erholung
für gestresste Venen
Fast jeder zweite Berufstätige hat Venenprobleme –
da wird langes Stehen schnell zur Qual.
Economy-Class-Syndrom
Jeder hat es schon erlebt: nach langem Sitzen im Flugzeug oder Auto
schwellen die Beine an und die Füße passen nicht mehr in die Schuhe.
Mit
TBS gegen Flugreise-Thrombose
Schon mit einfachsten Gegenmaßnahmen können Sie der Thrombose wirksam
vorbeugen. Das Touristen-Klasse-Syndrom hat so keine Chance mehr.
Vitalstoffe
Bausteine der Gesundheit
Um sich gesund, fit und leistungsfähig zu fühlen, braucht der Mensch
die Vitalstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ...
Infothek
Eisen
Der empfohlene Tagesbedarf an Eisen
Freie
Radikale
Was fördert die Bildung freier Radikale? Was hilft beim Kampf gegen
sie?
Pollenflug-Kalender
lassen Sie sich vom Pollenflug nicht überraschen
Kochsalz
gesunde Hilfe für verschnupfte Nasen
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